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by cloud1m
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756 今日のごはん

 毎日、毎日雨ばかり・・・台風よ去って欲しい。

 今日は、朝昼兼用ごはんで昨日の残りのおかずたち。

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 焼きおにぎり、味噌と醤油で醤油の方は崩れてしまいました。

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 夕飯は、相方の希望でスパゲッティと餃子の皮で作ったピザ風焼、

 トースターで焼いたのだけど、焦げてます・・・焼き過ぎちゃった。

 夕飯が出来あった時に、お酒が飲みたいと云う私に相方がわざわざコンビニに行って

 買って来てくれました^^

 一緒に生活を初めて1年の記念日なんです、本当は明日9月9日なのですが、
 
 明日は私が仕事で帰宅が遅いので本日開催。

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 チアシードヨーグルト、たくさん入れるとチーズみたいになると言うので入れたは良いけれど

 入れ過ぎて、食べに難かったのでした。

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 入れ過ぎ禁物。

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by cloud1m | 2015-09-08 22:23 | 食べ物
751 コールドプレスジュース
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 ここ1~2年で体重が約6㌔増え、自分でも体が重いのなんのって、

 かなりショックなのと、年齢的にも脂肪が落ちにくい・・・これは言い訳に過ぎなくて、

 単に運動不足なだけなのと分かってはいるのですが^^;

 知人には、今が普通で良いんじゃないのぉ~と云われますが、

 以前の服がパンパンなんです!って胸張って云うことではないのだけれど本当に自分でもがっかり。

 そこで、雑誌を見ていたら気になったコールドプレスジュースを試してみました。

 
 一日断食をこのジュースで過ごし・・・・約5種類の味があり野菜100%で嬉しいなぁ~、
 
 と、朝8時から開始、1時間半毎にジュースを飲み同量の水も摂取。

 人参を生姜味から始まったのだけど、生姜のからみはあったものの、とにかく美味しい!

 次も期待してと、2回目はグリーンデトクサーと云う名の濃いグリーン色、

 かなりの苦味、甘さは全くなくて飲みにくい正直不味いの言葉しか出てこない使用野菜はケールのみ。

 栄養価は高いようですが飲みにくかった、これをまた何時間後に飲まなくてはならないという苦痛が。

 その2回目は半分飲んで、父親にあげました(笑)父も、不味いと云いながら飲んでました。

 
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 上の写真のブラディビーツと名の赤く、美味しそうな色。

 野菜はビーツ、これは甘くてとっても美味しい^^

 他には一番最後に飲んだ黄色のあまくさ晩柑、蜜柑を皮ごと搾ったもので、

 皮の苦味が強かったけど、ケールよりは良かったぁ。
 
 最後は18時半で終了し、その後はお腹が空き過ぎてグゥ~って鳴りっぱなしでした。

 食べたい欲求を我慢して、翌日の体重計を楽しみに眠りにつきました。

 期待の体重は、1.7㌔痩せてましたよ~。

 嬉しかったのもつかの間で、元に戻ったのも早かったのでした。

 一日このジュースを飲むだけで、体がスッキリしたのは云うまでもなく、

 普段の食生活を考えさせられました、如何に余分な物を食べ油を摂取しているかと。

 
 このジュース、結構な値段がするので連日行う事は私には無理ですが、

 体をリセットしたい時に飲みたいです。

 気になった方、お試しあれ・・・・。

 
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by cloud1m | 2015-09-03 02:32 | 食べ物


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